Давление: 752 мм
Ветер: 0 м/c, Ю
Влажость: 18%
Показания
водяных счётчиков
Заказать поверку, замену
с опломбированием
Показания
электро счётчика
Показания
газового счетчика
(отправку наладили)
Радио on-line
Билеты в кино
Консультации врачей
Помощь в трудную
минуту
Поиск тура
ОрскТелеКом, ТВ программа
Заказ документов
Прокурор
Советского района
Прокурор
Ленинского района
Расписание парома
Расписание
дачных автобусов
Подглядывать
Web-камера

Отправить привет
Приветы в эфире «Радио Хит» звучат ежедневно с 7:00 до 23:00. Приветы в эфире «Радио Дача» звучат ежедневно с 16:00 до 17:00.

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Будь в курсе

Форма для отправки показаний водяных счетчиков в ОрскВодоКанал и Энергосбыт Плюс
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Адрес
Показания счетчика, ванная
Показания счетчика, кухня

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний газового счетчика
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
8 цифр лицевого счета
от одной до шести цифр до запятой
Номер телефона абонента с кодом города (без +7 или восьмерки в начале)

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний счетчиков электроэнергии
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Номер лицевого счета
Номер прибора учета
Показания Тариф День
Показания Тариф Ночь

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Диалог-М: бесплатная возможность заказать нормативные, бухгалтерские или юридические документы
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

17 января 2017, 15:55 5538 0

Почему так трудно сбросить лишний вес?(18+)

А сброшенные килограммы быстро возвращаются?

Валерий Ромацкий, врач диетолог-психотерапевт из Санкт-Петерсбурга, вскрывает корень этой проблемы:

«Причины набора лишнего веса делятся на биологические, социальные и психологические. А также огромную роль играют наши «пищевые привычки».

Все популярные способы снижения веса убирают только биологические причины. Ни социальные, ни, тем более, психологические причины, ни пищевые привычки этими способами не устраняются. К тому же все эти методы можно какое-то время терпеть, выносить, а потом терпение кончается и ...»

Именно поэтому Валерий Ромацкий, кандидат медицинских наук, разработал авторскую методику снижения веса и коррекции фигуры «Мне легко — Я легкая!». Без диет, без изнуряющих физических нагрузок, без утомительного подсчета калорий. Вы начинаете худеть с первых дней занятий по программе. И сброшенные килограммы к вам уже не возвращаются!

Похоже на сказку? Вы не верите, что это возможно? Тогда убедитесь сами!

21-23 января В. Ромацкий приезжает в Орск и будет вести занятия по своей уникальной программе снижения веса. Узнайте подробнее!

Так откуда же все-таки мы набираем лишние килограммы?

Биологические причины – это, например, снижение скорости обменных процессов после достижения человеком 40 лет. Когда человек вроде бы ест столько же, как и раньше, а вес почему-то прибавляется (растет животик, увеличиваются бедра).

Помимо этого к биологическим причинам относятся:

​ климактерический период,

​ гиподинамия,

​ беременность,

​ роды,

​ кормление грудью,

​ заболевания, связанные с приемом гормональных препаратов.

Социальные причины – это все, что обусловлено микросоциумом (семья) или макросоциумом (друзья, коллеги). Например, второй завтрак на работе, когда человек вроде и не хочет есть, но в офисе привычка: в 11 утра пьют чай, и конечно, с пирожками, печеньями, бутербродами.

К социальным причинам относятся семейные традиции. Такие, как обильные поздние ужины (причем зачастую это второй прием пищи за весь день), совместная еда перед телевизором и т.д.

Существуют психологические причины полноты – использование пищи с непищевыми целями: «заедание» эмоций (скуки, раздражительности, обиды, тревоги). Еда по принципу «Мне одиноко, а в холодильнике лежит одинокая котлета, я ей составлю компанию, и нам станет очень хорошо вдвоем».

Есть еще пищевые привычки. Они могут быть и социальными, и психологическими и даже обусловленными биологически. Например, привычка доедать до конца, даже если не хочется.

Привычка «утешать» себя сладким, как правило, воспитанная в детстве. Маленький мальчик ушиб коленку и плачет, а мама его успокаивает, дает мороженое. Вот и привычка: лучший способ утолить боль – это что-нибудь съесть!

Физиологические привычки чаще всего формируются уже избыточной массой тела. Полный человек сомневается: «я большой, мне не хватит, нужно больше». Возьмет две порции, и будет сыт одной. Но разве зря купил?

Таким образом, чтобы эффективно сбрасывать лишний вес, необходимо определить, какие причины приводят к накоплению жировых отложений. И работать в совокупности со всеми влияющими факторами.

Именно этим доктор Ромацкий и будет заниматься 21-23 января с участниками программы «Мне легко — Я легкая!». Стать участником!

Как появилась эта программа?

Доктор Валерий Ромацкий занимается проблемами снижения веса и коррекции фигуры с 1993 года. Имеет сертификат по лечению пищевой зависимости Кембриджского университета (Великобритания). Автор книг: «Как победить аппетит», «Рецепты стройности», «Думайте и стройнейте», «100 рецептов стройности».

В основу программы «Мне легко - Я легкая!» лег более чем 20-летний опыт врачебной практики, последние достижения современной диетологии и психотерапии. А также истории сотен благодарных пациентов, расставшихся с лишними килограммами и вернувшихся к полноценной жизни.

Высокий экспертный уровень программы и ее научная обоснованность подтверждены патентом на изобретение РФ № 2352363.

Программа рассчитана как на женщин, так и на мужчин. А об ее эффективности вы можете узнать из отзывов пациентов, которым уже помог доктор Ромацкий. Посмотреть отзывы.

Программа доктора Ромацкого гарантированно позволяет:

​ обобщить и структурировать уже  накопленный опыт снижения веса даже тогда, когда вы отчаялись что-либо изменить

​ начать снижение веса с первого дня программы

​ выявить, проработать и устранить причины избыточной массы тела

​ обеспечить сохранение достигнутого результата

​ снижать вес без БАДов и медикаментов

​ без подсчета калорийности продуктов и блюд

​ все продукты допустимы в рационе

​ повысить вашу самооценку и мотивацию

​ сопровождение специалиста до достижения стройности

​ систематизированные принципы методики структурированы и легко выполнимы любым человеком самостоятельно в привычных условиях жизни

Познакомиться с программой «Мне легко - Я легкая!»

Записаться на участие в программе можно по адресу: г. Орск, ул. Энгельса, д. 30

в поликлинике «Цена Качество»

По всем вопросам звоните по телефону 8(3537) 23-00-23.

До встречи в программе «Мне легко — Я легкая!».

P.S. Количество участников ограничено, поэтому запишитесь в программу заранее, чтобы не упустить уникальную возможность!

P.S.S. Чем раньше вы записываетесь в программу, тем выгоднее для вас стоимость участия!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТАМИ.

На правах рекламы

 Следующая новость:
В Орск пришёл «гонконгский» грипп
Последние новости