Давление: 744 мм
Ветер: 3 м/c, З-Ю
Влажость: 41%
Отключения:
Электричество 28.07
Показания
водяных счётчиков
Заказать поверку, замену
с опломбированием
Показания
электро счётчика
Показания
газового счетчика
(отправку наладили)
Радио on-line
Билеты в кино
Консультации врачей
Помощь в трудную
минуту
Поиск тура
ОрскТелеКом, ТВ программа
Заказ документов
Прокурор
Советского района
Прокурор
Ленинского района
Расписание парома
Расписание
дачных автобусов
Подглядывать
Web-камера

Отправить привет
Приветы в эфире «Радио Хит» звучат ежедневно с 7:00 до 23:00. Приветы в эфире «Радио Дача» звучат ежедневно с 16:00 до 17:00.

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Будь в курсе

Форма для отправки показаний водяных счетчиков в ОрскВодоКанал и Энергосбыт Плюс
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Адрес
Показания счетчика, ванная
Показания счетчика, кухня

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний газового счетчика
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
8 цифр лицевого счета
от одной до шести цифр до запятой
Номер телефона абонента с кодом города (без +7 или восьмерки в начале)

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний счетчиков электроэнергии
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Номер лицевого счета
Номер прибора учета
Показания Тариф День
Показания Тариф Ночь

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Диалог-М: бесплатная возможность заказать нормативные, бухгалтерские или юридические документы
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

10 июня 2017, 16:35 6888 31

Смотри, как похудели девчонки с «FitnessOrsk»

Откровения финалисток

BACKSTAGE — это видеоверсия того, что вы слышали в эфире радио-шоу «Хиторянка» и то, что осталось за кадром! Ангелина беседует с самыми интересными людьми, чтобы вы могли узнать о них ещё больше. Слушай «Хиторянку», смотри BACKSTAGE.
 
Финалистки проекта FITNESS ORSK. WOMEN! Надежда Исаева, Екатерина Хайрова и Анна Кривша побывали в гостях у Ангелины в шоу «Хиторянка». Они честно рассказали о всех своих трудностях, впечатлениях и больших и маленьких победах. Подробности уже в BACKSTAGE!
 
 
Как все было? Рассказываю!
 
В январе 2017 года стартовал наш проект «Fitness Orsk Women»!
 
Заявки оставили больше 500 орчанок, и, скажем по секрету, один орчанин, который, «увы и ах», сразу был исключен из числа претенденток!)) После сбора необходимой информации (Возраст, рост, вес) 120 девушек были допущены до кастингов. В течение двух дней Оксана Сергеевна (директор «FitnessPark»), Рома Халиулин (тренер проекта) и я (Хиторянка и массовик-затейник) поговорили с каждой потенциальной участницей, после чего отобрали 20 полуфиналисток.
 
С отобранной 20-ткой был проведен семинар по правильному питанию. Рома рассказал девчонкам, какие продукты предпочитать и как ихмиксовать. Меня, кстати, он с этой полезной лекции выгнал! И не удивительно: у меня всегда были с дисциплиной проблемы!)
 
За наших 20 полуфиналисток на сайте Orsk.ru развернусь голосование, победительницей, которого стала Екатерина Хайрова, наша первая участница. Проанализировав месяц самостоятельной работы над своим телом, мы провели повторное взвешивание. Самый лучший результат показала Надежда Исаева, именно она стала участницей под номером два.
 
Еще 5 девчонок из 20-ти, похудевшие больше остальных, получили возможность опустить свое имя в лототрон и надеяться на то, что Николай Баранников (участник первого сезона проекта) в прямом эфире шоу «Хиторянка» вслепую вытянет сверточек с нужной комбинацией букв. Именно случай (или судьба, если угодно) сделали третьей участницей Анну Крившу.
 
Итак, мы нашли наших девчонок — Катя, Надя и Анюта начали свой путь. Три месяца тренировки 6 раз в неделю. Еженедельные эфиры на радио и ТВ-рубрики, отчеты в Инстаграм и ежедневная борьба с собой, с искушениями и недоверием окружающих.
 

 
Подводя итоги этого приключения длиной почти в полгода, я могу сказать много «Спасибо!»:
 
1.​ Спасибо «FitnessPark» и лично директору Оксане Сергеевне! За возможность мутить такие крутые штуки!
 
2.​ Спасибо Роме Халиулину, который разрушил в моей голове стереотип о качках! Сколько труда и времени Ромка вкладывает в наши проекты! Это просто с ума сойти!
 
3.​ Спасибо девочкам — Надюше, Анюте и Катюше! Настоящие бойцы! Ни одной пропущенной тренировки без мегауважительной причины! Ни одного срыва! Ни одной истерики! Вы настоящие чемпионы! Я безмерно вами горжусь!
 
4.​ Спасибо Кристине Казубовской за подарки, предоставленные магазином женской одежды и аксессуаров «Красотка» (пр. Ленина 63). Оказывается, у нас в городе крайне мало мест, где можно найти стильны платья и купальники больше 44 размера.
 
5.​ Спасибо Светлане Безруковой и Анастасия Багровой за то, что собирали наших девочек на финальных фотосет! Макияж и прически великолепно подчеркнули перемены, которые произошли с нашими героинями
 
6.​ Спасибо Елене Зуйковой за потрясающие фотографии, которые помогут всем и болельщикам и скептикам понять, что наши участницы по-настоящему крутые!
 
Такими наши девочки были и стали: 
 
Екатерина Хайрова — 31 год, рост 160
 
До: 91,6 кг
 
 
После: 77 кг (-14,6)
 
 
Надежда Исаева — 23 года, рост 176
 
До: 93,6 кг
 
 
После: 72,8 кг (-20,8)
 
 
Анна Кривша — 25 лет, рост 164
 
До: 100,5 кг
 
 
После: 80,6 кг (-19,9)
 
 
То ли еще будет! Ой-ой-ой!
 
Ваша Ангелина Хиторянка

 

Хиторянка

Последние новости


Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с Правилами комментирования портала Комментарии на сайтах Orsk.ru, ntsk.ru, gts.tv, orki.ru, 1743.ru предоставлены hypercomments.com. При размещении комментария убедительно просим не распространять ни свои ни чьи либо персональные данные, а при их размещении ознакомиться с политикой конфиденциальности сервиса hypercomments.com, поскольку обработка персональных данных осуществляется сервисом hypercomments.com самостоятельно.
comments powered by HyperComments