Давление: 757 мм
Ветер: 2 м/c, В-Ю
Влажность: 47%
Опрос
Показание водяных
счётчиков ХВС и бойлер
Показание счётчиков
ГВС Энергосбыт+
Показания
электро счётчика
Показания
газового счетчика
Радио on-line
Поиск тура
Зебра, ТВ программа
Прокуратура
разъясняет
Подглядывать
Web-камера

Отправить привет
Приветы в эфире «Радио Хит» звучат ежедневно с 7:00 до 23:00.
Приветы в эфире «Радио Дача» звучат ежедневно с 14:00 до 15:00.

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Будь в курсе

Форма для отправки показаний водяных счетчиков в ОрскВодоКанал (ХВС и если у Вас в доме в подвале бойлер греет воду), если горячая вода у Вас центральная, то вы абонент Энергосбыт Плюс, перейдите по ссылке: http://oren.esplus.ru/service/post/

Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Адрес
Показания счетчика, ванная
Показания счетчика, кухня

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний газового счетчика
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
8 цифр лицевого счета
от одной до шести цифр до запятой
Номер телефона абонента с кодом города (без +7 или восьмерки в начале)

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний счетчиков электроэнергии
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Номер лицевого счета
Номер прибора учета
Показания Тариф День
Показания Тариф Ночь

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Диалог-М: бесплатная возможность заказать нормативные, бухгалтерские или юридические документы
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Подпишись на Orsk.ru в Яндекс.Новости

1030 0

Самые выгодные покупки в разделе «Купоны»

Дешевле не бывает!

«Когда весна придет, не знаю…» - хочется прокомментировать нынешнюю погоду словами из песни в исполнении Николая Рыбникова. Погода то заигрывает плюсовыми показателями, то дает пощечину лютым морозом. И между этими прихотями частенько не проходит и суток. Не странно, что в такое время страдает не только наше эмоциональное состояние, но и физическое самочувствие. Как пережить этот февраль и остаться здоровым человеком?

Врачи советуют обращать внимание на сигналы, которые подает вам организм. Если при резких перепадах температур вы чувствуете недомогание, у вас болит голова, наступает апатия, вялость и бессилье, стоит наведаться на прием к специалисту, чтобы тот предоставил вам грамотную консультацию и назначил необходимые исследования. Не рекомендуется переносить на ногах все тяготы плохого состояния, иначе так недалеко замучить себя до более серьезных последствий.

Так же среди советов представителей здравоохранения значится соблюдение режима дня. Сон должен быть обязательным, в достаточном количестве, в проветриваемом помещении. Если вы страдаете нарушениями сна, попробуйте прибегнуть к помощи простейших и безопасных лекарственных составов, таких как пустырник, валериана. Можно даже набрать горячую ванну и «заварить» в ней успокаивающий травяной сбор. Пары благотворно воздействуют на нервную систему, а вода улучшит состояние кожи. В еде не забывайте о необходимости пить чистую воду и питаться по возможности вареными, тушеными и свежими продуктами, чтобы не нагружать ЖКТ перевариванием тяжелой жареной пищи.

При скачках температуры не забывайте менять одежду. Для -20С и для +2С стоит одеваться по-разному, чтобы соблюдать правильный тепловой режим, который позволит избежать перегрева или переохлаждения, что тоже приводит к стрессу организма.

И, конечно, не забывайте баловать себя. Все погодные неприятности, впрочем, как и любые другие катаклизмы, не вечны, а вы у себя один единственный – так что надо уметь радоваться в любых условиях. Мы поможем вам найти свою порцию приятных открытий и не потратить лишнего с нашими купонами!

Чем так хорош татуаж? Тем, что он всегда идеален при любой погоде. Вот уж чему точно не страшны никакие перепады показаний градусника, так это безупречному перманенту!

 

Ничто так не приводит мысли в порядок и тело в чистоту как сауна или баня. В нашей суровой русской зиме баня – это настоящее место силы, где мы всегда можем укрыться от морозов и поправить здоровье целебным веником. Готовимся к весне и укрепляем иммунитет с удовольствием!

 

Родители, следующая рубрика для вас. Чтобы не болела голова от мысли, как организовать время своего ребенка с пользой и удовольствием, черпайте вдохновение из этого источника:

 

Пока наши дороги разбиты снегом и льдом, подивимся на список лучших дорог в мире. На первом месте дороги ОАЭ, на втором Франции, на третьем Сингапура. Так же в пятерку лидеров входят автомаршруты Португалии, Германии и Австрии. Россия в этом списке на 99 месте, между Боливией и Сербией. Тем усерднее нашим водителям приходится следить за сохранностью своей машины!

 

_

ORSK.RU
Подписывайся на ORSK.RU в мессенджерах



Последние новости
23.04 19:05
Орску пообещали дополнительную технику для вывоза бытовых отходов
Омбудсмен раскритиковал работу мусорного оператора в Оренбургской области
Просмотров (21) / Обсудить
23.04 18:40 Видео
Владимир Гудомаров выступил на горсовете с серьёзным заявлением о нарушениях в сфере теплоснабжения
Депутат поддержал Евгения Виноградова, в отношении которого возбудили новое уголовное дело 
Просмотров (3367) / Комментарии (72)
23.04 18:10 Видео
Схемы, споры и скандалы: депутаты обсудили школьное питание в Орске
Кто занимается самопиаром, а кто — решением проблем?
Просмотров (484) / Комментарии (2)
23.04 17:20 Фото Видео
Асфальт на заездном кармане по ул. Тагильской, который отремонтировали в 2019 году, уже провалился
Там проехал большегруз
Просмотров (1349) / Комментарии (26)
23.04 16:01 Видео
Завсегдатай орских свадеб признался, что такого ещё никогда не испытывал!
39 выпуск музыкального шоу от «Смотри радио®» (16+)
Просмотров (1900) / Обсудить
23.04 15:45 Фото Видео
Стало известно, кто разработает проект ремонта Майского путепровода
«Больших разрушений на мосту не выявлено»
Просмотров (1888) / Комментарии (1)