8-9-228-340-300
Сейчас 
2605 
«Когда весна придет, не знаю…» - хочется прокомментировать нынешнюю погоду словами из песни в исполнении Николая Рыбникова. Погода то заигрывает плюсовыми показателями, то дает пощечину лютым морозом. И между этими прихотями частенько не проходит и суток. Не странно, что в такое время страдает не только наше эмоциональное состояние, но и физическое самочувствие. Как пережить этот февраль и остаться здоровым человеком?
Врачи советуют обращать внимание на сигналы, которые подает вам организм. Если при резких перепадах температур вы чувствуете недомогание, у вас болит голова, наступает апатия, вялость и бессилье, стоит наведаться на прием к специалисту, чтобы тот предоставил вам грамотную консультацию и назначил необходимые исследования. Не рекомендуется переносить на ногах все тяготы плохого состояния, иначе так недалеко замучить себя до более серьезных последствий.
Так же среди советов представителей здравоохранения значится соблюдение режима дня. Сон должен быть обязательным, в достаточном количестве, в проветриваемом помещении. Если вы страдаете нарушениями сна, попробуйте прибегнуть к помощи простейших и безопасных лекарственных составов, таких как пустырник, валериана. Можно даже набрать горячую ванну и «заварить» в ней успокаивающий травяной сбор. Пары благотворно воздействуют на нервную систему, а вода улучшит состояние кожи. В еде не забывайте о необходимости пить чистую воду и питаться по возможности вареными, тушеными и свежими продуктами, чтобы не нагружать ЖКТ перевариванием тяжелой жареной пищи.
При скачках температуры не забывайте менять одежду. Для -20С и для +2С стоит одеваться по-разному, чтобы соблюдать правильный тепловой режим, который позволит избежать перегрева или переохлаждения, что тоже приводит к стрессу организма.
И, конечно, не забывайте баловать себя. Все погодные неприятности, впрочем, как и любые другие катаклизмы, не вечны, а вы у себя один единственный – так что надо уметь радоваться в любых условиях. Мы поможем вам найти свою порцию приятных открытий и не потратить лишнего с нашими купонами!
Чем так хорош татуаж? Тем, что он всегда идеален при любой погоде. Вот уж чему точно не страшны никакие перепады показаний градусника, так это безупречному перманенту!
Ничто так не приводит мысли в порядок и тело в чистоту как сауна или баня. В нашей суровой русской зиме баня – это настоящее место силы, где мы всегда можем укрыться от морозов и поправить здоровье целебным веником. Готовимся к весне и укрепляем иммунитет с удовольствием!
Родители, следующая рубрика для вас. Чтобы не болела голова от мысли, как организовать время своего ребенка с пользой и удовольствием, черпайте вдохновение из этого источника:
Пока наши дороги разбиты снегом и льдом, подивимся на список лучших дорог в мире. На первом месте дороги ОАЭ, на втором Франции, на третьем Сингапура. Так же в пятерку лидеров входят автомаршруты Португалии, Германии и Австрии. Россия в этом списке на 99 месте, между Боливией и Сербией. Тем усерднее нашим водителям приходится следить за сохранностью своей машины!
