Давление: 758 мм
Ветер: 0 м/c, Ю-З
Влажность: 92%
Опрос
Показание водяных
счётчиков ХВС и бойлер
Показание счётчиков
ГВС Энергосбыт+
Показания
электро счётчика
Показания
газового счетчика
Радио on-line
Зебра, ТВ программа
Подглядывать
Web-камера

Отправить привет
Приветы в эфире «Радио Хит» звучат ежедневно с 7:00 до 23:00.
Приветы в эфире «Радио Дача» звучат ежедневно с 14:00 до 15:00.

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Будь в курсе

Форма для отправки показаний водяных счетчиков в ОрскВодоКанал (ХВС и если у Вас в доме в подвале бойлер греет воду), если горячая вода у Вас центральная, то вы абонент Энергосбыт Плюс, перейдите по ссылке: http://oren.esplus.ru/service/post/

Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Адрес
Показания счетчика, ванная
Показания счетчика, кухня

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний газового счетчика
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
8 цифр лицевого счета
от одной до шести цифр до запятой
Номер телефона абонента с кодом города (без +7 или восьмерки в начале)

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний счетчиков электроэнергии
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Номер лицевого счета
Номер прибора учета
Показания Тариф День
Показания Тариф Ночь

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Диалог-М: бесплатная возможность заказать нормативные, бухгалтерские или юридические документы
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

4591

Тяжелоатлет из Орска установил новый рекорд на всероссийских соревнованиях

Интервью с Кириллом Лабаревым и его тренером

17-летний орчанин Кирилл Лабарев установил новый рекорд России на соревнованиях по тяжелой атлетике среди юниоров, которые проходили в Салавате. Кроме того, спортсмен завоевал на турнире три первых места — в дисциплинах «рывок», «толчок» и «сумма».
 
Это не первый подобный опыт для Кирилла, он уже неоднократно побеждал в соревнованиях самых различных уровней, также орчанин имеет звание Мастера спорта.
 
Наставник Кирилла рассказал, с какими сложностями пришлось столкнуться спортсмену при подготовке к Первенству страны. 
 
Дмитрий Алексеев, тренер по тяжелой атлетике спортшколы «Зенит»
Сложнее всего далась сгонка веса. Нам надо было придерживать немножко вес, мы переходили в другую весовую категорию, нам надо было согнать порядка 5 килограмм. Это, конечно, огромная заслуга его мамы, спасибо ей, также заслуга его папы, он его морально поддержал
Мы пообщались и с самим победителем Первенства. Кирилл рассказал, как он готовился к соревнованиям.
 
Кирилл Лабарев, победитель Первенства России по тяжелой атлетике
Тренировались 4 раза в неделю, один день была баня, специально, чтобы мышцы были в тонусе. 2 месяца у нас были тяжелые тренировки, по 5 по 6 упражнений при максимальной нагрузке, потом у нас опускалось давление на организм, сбавляли всё — было по 4 упражнения, и вес мы делали меньше.
Мы также попросили Кирилла рассказать, как именно проходили соревнования.
 
Кирилл Лабарев, победитель Первенства России по тяжелой атлетике
Основное самое — это взвешивание, оно проходит за 2 часа до выступления. После взвешивания идет выступление — это представление спортсменов, тренера оценивают, сколько подходов тебе нужно, сколько времени тебе нужно на отдых. Мы приехали, взвесились, я поел и начали выступать. До меня было около 30 подходов — это примерно по времени минут 30, я пока отдыхал, а потом уже мы начали разминаться на выступление.
Кирилл признается — за первым местом не ехал, главным для него было выступить. Конечно, своей победе он очень обрадовался. Кстати говоря, парень хочет с тяжелой атлетикой связать всю свою дальнейшую жизнь, сделать спорт своей профессией.
 
Кирилл благодарит своего тренера и родителей за поддержку в столь нелегком деле. Парень и дальше планирует достигать больших высот, завоёвывать новые награды, медали и грамоты. И кстати, в сентябре орчанин поедет представлять наш город на первенстве Европы, которое пройдет в Финляндии. 
 
Мы желаем Кириллу больших успехов!

Служба информации Orsk.ru.

Самые главные новости ORSK.RU с вашими комментариями в смартфоне:
Telegram-канал / ВКонтакте / Одноклассники
Подписывайся на ORSK.RU в мессенджерах

Последние новости
14.11 21:05 Видео
На двух улицах города появится уличное освещение
Видеоверсия ORSK.RU
Просмотров (311) / Обсудить
14.11 20:30 Фото Видео
Целое озеро питьевой воды разлилось на улице Короленко в Орске
Местные жители вынуждены носить резиновые сапоги
Просмотров (749) / Обсудить
14.11 20:00 Видео
В Орске на Ялтинской фонари светят, но пешеходов на переходе всё равно не видно
Недавно там насмерть сбили женщину
Просмотров (846) / Обсудить
14.11 19:30
Орчанам предлагают обсудить бюджет города на 2025 год
Конкретных цифр пока нет. Но они обязательно будут 
Просмотров (321) / Обсудить
14.11 18:30 Фото Видео
Подвал затоплен, батареи холодные: Орчане с улицы Станиславского живут в коммунальном аду
Смена управляющей компании проблемы людей не решила
Просмотров (1655) / Обсудить
14.11 17:50 Видео
Видео: мужчина подшофе справил нужду под окна жителей улицы Вокзальной
Умным домофонам в Орске скоро понадобится психолог
Просмотров (1442) / Обсудить