ВЦИОМ провёл опрос и установил, что более половины россиян (57%) сталкивались в 2022 году со стрессовыми ситуациями. При этом всего 7% из них посещали психолога или получали другую профессиональную помощь. Среди тех, кто справляется со стрессом своими силами, наиболее популярны встречи с друзьями и родственниками. Люди старшего возраста (за 60 лет) предпочитают тушить тревогу телевидением, а люди до 35 лет активно развивают спортивные навыки.
Кто чаще всего стрессует? Женщины говорят о стрессе чаще мужчин (61% и 52%), молодежь испытывает стресс в 79% случаев, у них этот показатель в два раза выше, чем у пожилых людей (42%). Так же на негативном эмоциональном состоянии сказывается низкий доход (72%), проживание в городах-мегаполисах и постоянный поиск новостей в интернете (70%).
Работа заставляет нервничать 22% россиян, в особенности мужчин 25-44 лет. У людей за 60 лет тяжкие думы посвящены в основном здоровью.
Как специалисты рекомендуют справляться со стрессом?
Окружите себя положительными эмоциями – общайтесь с людьми, которые вас поддерживают, слушайте любимую музыку, смотрите фильмы и передачи, которые радуют.Привлеките в свою жизнь растения, животных, детей – тех, кто всегда доброжелательно настроен к человеку, кому нужна ваша помощь и забота.
Посмотрите на жизнь реально. Не мечтайте о недостижимом, решайте задачи, с которыми можете справиться. Не злитесь на себя за то, что у вас не всё получается и сосредоточьтесь на том, что удалось.
Если работа для вас – постоянный источник негатива, задумайтесь, а стоит ли она ваших нервов? Если же вы убеждены, что стоит, значит, измените свое отношение к факторам, раздражающим вас. Ведь если вы не властны над тем, чтобы изменить их, то и брать на себя ответственность в виде стресса за это не стоит..
Наши купоны – тоже антистресс! Цены ниже рыночных, а качество на высоте – для любого случая годятся: для любимого или любимой, для ребенка, для друзей, для семьи! Творите свою радостную реальность вместе с приятными покупками ;)
Лазерная эпиляция зоны «Глубокое бикини» за1050 руб.
Лазерная эпиляция зоны «Подмышечные впадины» со скидкой 50%
Лазерная эпиляция зоны «Верхняя губа» cоскидкой 20%
Мужская лазерная эпиляция зоны «Подмышечные впадины» со скидкой 50%
«УЗ чистка+маска для лица» за 900 руб.
Молекулярное восстановление ресниц/бровей за 1250 руб.
Карбоновый пилинг лица со скидкой 40%
Безинъекционное омоложение SKINDEX (зона лица) за 1600 руб.
Пребывание в детском дневном лагере со скидкой 20%
Одно занятие по направлению "Раннее развитие" за 100 руб. в Детско-юношеском клубе
Пребывание в детском дневном лагере со скидкой 10% в детском развлекательном центре
Пребывание в языковом летнем лагере со скидкой 20% в школе дополнительного образования
Проживание в Vip номере (2-е суток) со скидкой 30%
Два часа посещения сауны со скидкой 30%
Скидка 40% на посещение маленькой сауны в банно-гостиничном комплексе
Скидка 40% на посещение большой сауны в банно-гостиничном комплексе