В приоритете – здоровье. Меняем свой образ жизни

На Орском машиностроительном заводе (ОМЗ) полным ходом идет реализация программы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Избавившись от лишних килограммов, можно предотвратить не только проблемы с сердцем и сосудами, но и снизить вероятность возникновения ряда других опасных заболеваний. А еще приобрести уверенность в себе и своих силах.

Когда человек находится в гармонии с собой, то уровень его самооценки значительно повышается, что положительно сказывается на производительности труда, социальной активности и на качестве жизни в целом.

Не просто измерить рост и вес, а проанализировать состав тела, получить подробный протокол исследования, в котором указаны количество и соотношение в организме воды, белков, минералов и жира, степень отклонения от норм, а также индивидуальные рекомендации по результатам изменений теперь можно в здравпункте предприятия. Здесь закуплен и введен в эксплуатацию современный аппарат Inbody. Меньше, чем за месяц, на нем прошли обследование более 70 человек. Заводчанам с отклонениями массы тела даются рекомендации по изменению пищевого поведения и привычек. О том, какие улучшения достигнуты, как поменялось тело, работники предприятия смогут узнать при повторных исследованиях — через 2, 6, 12 месяцев. Главное – не просто любопытствовать и откладывать на потом, а, вооружившись новыми знаниями, действовать здесь и сейчас.

— Прежде чем приступить к эксплуатации нового оборудования, персонал здравпункта прошел онлайн-обучение и очную стажировку на рабочем месте в лечебно-оздоровительном центре (ЛОЦ) одного из предприятий Свердловской области, — говорит заведующая здравпунктом Орского машиностроительного завода Елена Горшенина. — На стажировке сотрудники проработали нюансы методики проведения самого исследования, а также интерпретации полученных результатов, обменялись опытом с коллегами. Кандидат медицинских наук Светлана Чертополохова рассказала о дополнительных методах нутритивной поддержки и изменениях пищевого поведения, которые могут быть применены у желающих изменить себя и улучшить свою физическую форму. Нужно только захотеть.