Выгодные покупки в разделе «Купоны»

Ученые назвали 8 условий, при соблюдении которых человек может рассчитывать на долгожительство. При этом любопытно, что мужчинам они дают дополнительные 24 года, а женщинам - 21.

Итак, это:

• физическая активность
• отсутствие опиоидной зависимости
• умение управлять стрессом
• правильное питание
• отказ от курения
• отказ от злоупотребления алкоголем
• здоровая гигиена сна
• установление крепких социальных взаимоотношений

Вроде бы и ничего нового, но не лишним будет напомнить себе о важности уважения к своей жизни.

Какие ещё правильные привычки помогают продлить земной путь? Наличие хобби или увлечения, не связанного с рабочими обязанностями и семьей, которое интересует лично вас и не приносит вам никакого дохода, кроме большого внутреннего удовлетворения.

Так же очень важно чтение книг. И пусть оно не влияет непосредственно на количество прожитых лет, это поможет до конца сохранять трезвость и остроту ума. Прослушивание любимой музыки и просмотр любимых фильмов благотворно сказываются на нервной системе, снижая уровень стресса и даря ощущение причастности к прекрасному.

Любопытно, что представители творческих профессий чаще других становятся долгожителями. Люди, которые разучивают роли и музыкальные произведения, пишут книги и т.д. меньше подвержены унынию старости, а значит живут активнее своих ровесников. Удивительно, но в списке долгожителей нередко можно встретить бывших разведчиков и шпионов. Видимо, легендарный нордический характер, не подверженный стрессу и суете, даёт о себе знать.

Как бы там ни было, важно не только количество прожитых лет, но и их качество. И здесь уже никаких законов нет – каждый сам строит свою судьбу по тем меркам, которые считает правильными. Хорошо, что в простых мелочах, которые становятся для нас источником радости, можно себе не отказывать благодаря рубрике «Купоны». Вот так, из небольших подарков себе любимым и строится наше бытие, полное приятных событий.

Антикоррозионная обработка кузова автомобиля со скидкой 50%

Скидка 3000 руб. при покупке тура в Турцию или Египет в туристическом агентстве

Выездная пенная вечеринка за 7 000 руб. от детского развлекательного центра

Прохождение квеста «Бойся темноты» со скидкой 1000 руб.

Перманентный макияж губ со скидкой 30% в академии красоты

Аренда любого домика со скидкой 500 руб. в доме отдыха

Модельная детская стрижка за 329 руб.

Ультразвуковая чистка+маска для лица за 900 руб.

Ещё больше отличных летних скидок здесь: