Что делать, если вы заплыли слишком далеко, а силы кончились?

^{Фото: ORSK.RU}

Выходные и жаркая погода — отличный повод сходить на пляж и искупаться. Любителям такого отдыха администрация города напоминает о правилах безопасности на водоемах.

Итак, что делать нельзя:

• купаться в нетрезвом виде;

• кататься на лодках и водных мотоциклах вблизи мест купания людей;

• купаться в запрещенных для этого местах;

• прыгать в воду в незнакомых местах, проводить игры в воде связанные с захватом, заплывать за буйки и ограждения;

• нырять в местах неизвестной глубины, прыгать головой вниз с плотов, пристаней и других плавучих сооружений, под водой могут быть сваи, рельсы, камни;

• оставлять детей на берегу водоема без присмотра взрослых, которые умеют плавать и оказывать первую помощь;

• детям самовольно уходить и купаться;

• находиться на большой глубине на надувном матрасе или камере, если вы не умеете плавать.

Важно! Если вы заплыли слишком далеко и устали, расправьте руки и ноги, лягте головой на воду, закройте глаза и расслабьтесь, чтобы удерживаться в горизонтальном состоянии, наберите в легкие воздуха, задержите его, и медленно выдыхайте.

Орчане, игнорирование этих правил может привести к непоправимым последствиям.