Врач-психиатр рассказал как (не) попасть в Круторожино

Андрей Носов: «Ага, ещё один человек, которого я на учёт поставлю!»

^{Фото предоставил Андрей Носов}

10 октября отмечается День психического здоровья. Как-то так выходит, что в нашем менталитете заложено снисходительно относиться к душевным проблемам. «Оно само пройдет, это просто осенняя меланхолия», «Да что это за болезнь такая? Мне просто надо больше работать!», «Я же не псих, это больным надо к мозгоправам!» — вас хоть раз посещали такие мысли? Если да, то обязательно читайте далее! Мы пообщались с врачом-психиатром областной психиатрической больницы № 3 , который рассказал, что делать, чтобы (не) попасть в Круторожино.

Кто такие психологи/психотерапевты/психиатры и для чего они нужны?

Давайте раз и навсегда определим, в чём разница между психологами, психотерапевтами и психиатрами.

Клинический психолог — это человек с медицинским образованием, с которым ты можешь поделиться тем, что тебя волнует, рассказать то, что не можешь другим.

Андрей Носов, врач-психиатр областной психиатрической больницы № 3

Если просто получить удовольствие от беседы с умным человеком, которого за время обучения научили говорить правильные вещи и давать психологическую поддержку, то можно обратиться к психологу. Но в случае серьёзных проблем, человек всё-таки должен взаимодействовать с доктором.

Важная оговорка! К психологу пациента могут направить в рамках терапии. Для лучшего понимания проведём аналогию с массажем. Если вы чувствуете напряжение в спине, то вы можете сходить в массажный кабинет. Однако если у вас грыжа, то в этом случае следует обратиться к врачу, который в том числе может назначить вам массаж, но лечение этим не ограничится.

Так и с психическим здоровьем — если вам нужно сбросить напряжение, поделиться проблемами и выговориться — к психологу. Если есть запрос посерьёзнее и это мешает жить — к психиатру или психотерапевту.

— Корреспондент: А чем психотерапевт отличается от психиатра?

— Андрей Носов: Врач психотерапевт такой «прокаченный» врач психиатр.

Простыми словами, психиатр — это терапевт в мире психиатрической медицины. Он может назначить вам лечение, состоящие из препаратов и посещение кабинета психотерапевта. Он в свою очередь будет работать с вами через разговор и различные техники — например, лечение творчеством или танцем.

Почему мы в последнее время всё чаще слышим о проблемах с ментальным здоровьем?

Вот как это объясняет специалист:

Андрей Носов, врач-психиатр областной психиатрической больницы № 3

Старшее поколение видело смысл жизни только в работе. Зачастую, я не про всех. Работа, огород, по вечерам — чтение газет. Сейчас нам работа даёт такие блага, что просто выход на работу может усугубить психологическое состояние человека.

Именно поэтому мы часто стали слышать о каких-то душевных проблемах, но это не значит, что в мире «эпидемия» или все поголовно решили выдумать себе модную болячку.

А мне не выдадут жёлтый билет?

Очередной стереотип — попав к психиатру, на тебя повесят клеймо или, что ещё страшнее, вручат ЖЁЛТЫЙ БИЛЕТ. Тогда и на работу не возьмут, пальцем тыкать будут и дурачком называть. Но это не так — сейчас врачи «ставят на учёт», только в случае серьёзных душевных заболеваний. Тем не менее, и это не проблема — с грамотной терапией всё решаемо.

Андрей Носов, врач-психиатр областной психиатрической больницы № 3

Врач-психиатр — это не тот человек, который злобно потирает ладони с желанием захватить весь мир, поставить на учёт. Ага, ещё один человек, которого я на учёт поставлю — НЕТ! Если на учёт поставить человека, то придётся больше работать, лишнюю документацию выполнять, поднимать эту карточку, заходить в интернет, в компьютер, вести электронно-медицинскую документацию, приглашать человека на приём. Не злодеи мы и не мазохисты врачи-психиатры!

Куда обращаться, если мне плохо?

В первую очередь в свою поликлинику. Уже на этом этапе вам должны помочь. Если потребуется консультация другого специалиста — вам обязательно выпишут направление, уверяет Андрей Носов.

Как помочь близкому, если видишь, что ему плохо?

Самое полезное, что вы можете сделать в этом случае, как говорит Андрей Носов, это искренне спросить нужна ли помощь человеку.

Андрей Носов, врач-психиатр областной психиатрической больницы № 3

Грамотно поставленный разговор: Что тебя волнует? Чем я тебе могу помочь? Должно начать вашу помощь. Но если человек отказываться, то насильно прививать я бы не стал.

Но что делать, если человек отказывается, а без вмешательства никак? Опять же говорить, говорить, говорить! Важно донести несколько моментов:

а) он не одинок, ему есть к кому обратиться и его не осудят;

б) врач-психиатр точно не сделает хуже. Самый неприятный исход — проблема не решится (такое может быть при выборе некомпетентного специалиста). Лучший исход — человек через терапию научится тем навыкам, которые облегчат ему жизнь.

Относитесь внимательнее к своему ментальному здоровью, это совсем не страшно и очень полезно!

Если читать длинные тексты не для вас, то смотрите видеоверсию материала