Сейчас 
3057 
В городе прошла акция, приуроченная ко Всемирному дню без табака
В Орске на площади Васнецова прошла акция «Поменяй сигарету на конфету». Студенты и волонтеры общались с орчанами, рассказывали о вреде табака и дарили сладости.
Цель мероприятия — обратить внимание общественности на проблемы, связанные с курением.
Наталья Крива, медицинский психолог в наркологическом диспансере31 мая отмечается Всемирный день без табака. Традиционно Орский наркологический диспансер с участием волонтерского движения «Волонтёры-медики» проводит акцию «Поменяй сигарету на конфету!». Волонтёры и сотрудники диспансера будут обменивать сигареты на конфеты и дополнительно разоблачать существующие заблуждения о безопасности табачных изделий. Потребление табака является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни лёгких и сердечно-сосудистых заболеваний. Отказ от курения начинается с личной мотивации человека. Это может быть ради здоровья, для поддержки близких, например, бросают курить в паре для материальной экономии и других личных причин.
Медицинский психолог наркологического диспансера Наталья Крива объяснила, что первые дни отказа от курения могут быть крайне тяжелыми из-за никотиновой «ломки»
Наталья Крива, медицинский психолог в наркологическом диспансереНеприятной или даже болезненной будет самая первая неделя отказа от курения, так называемая никотиновая «ломка». Однако спустя 48 часов никотин полностью покинет кровь человека. На 3-4 день отказа улучшится обоняние, вкус и запахи станут острее. В течение полугода пройдёт отдышка, кашель. Иммунная система станет крепче. В результате улучшится настроение, выносливость, внешний вид экс-курильщика. В ходе акции, мы с иронией заменяем сигареты на конфеты, а на самом деле сигареты следует заменить фруктами, соком, минеральной водой, пешими прогулками на воздухе. И вообще избавление от иллюзий освобождает человека от табачного рабства.
Уважаемые орчане, курение вредит здоровью — факт давно подтвержденный медиками. 31 мая вы можете отказаться от вредной привычки и начать вести здоровый образ жизни! И пусть это будет прекрасным поводом начать новую жизнь.
