Давление: 753 мм
Ветер: 0 м/c, З
Влажность: 66%
Опрос
Показание водяных
счётчиков ХВС и бойлер
Показание счётчиков
ГВС Энергосбыт+
Показания
электро счётчика
Показания
газового счетчика
Радио on-line
Зебра, ТВ программа
Подглядывать
Web-камера

Отправить привет
Приветы в эфире «Радио Хит» звучат ежедневно с 7:00 до 23:00.
Приветы в эфире «Радио Дача» звучат ежедневно с 14:00 до 15:00.

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Будь в курсе

Форма для отправки показаний водяных счетчиков в ОрскВодоКанал (ХВС и если у Вас в доме в подвале бойлер греет воду), если горячая вода у Вас центральная, то вы абонент Энергосбыт Плюс, перейдите по ссылке: http://oren.esplus.ru/service/post/

Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Адрес
Показания счетчика, ванная
Показания счетчика, кухня

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний газового счетчика
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
8 цифр лицевого счета
от одной до шести цифр до запятой
Номер телефона абонента с кодом города (без +7 или восьмерки в начале)

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний счетчиков электроэнергии
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Номер лицевого счета
Номер прибора учета
Показания Тариф День
Показания Тариф Ночь

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Диалог-М: бесплатная возможность заказать нормативные, бухгалтерские или юридические документы
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

2834

Орские рукопашники привезли домой звание мастера спорта и несколько медалей

Впереди у них подготовка к Чемпионату России

Копилка орских борцов-рукопашников пополнилась несколькими медалями и одним званием мастера спорта. Спортсмены вернулись с соревнований, которые проходили в Туле. Александр Кучеренко занимается рукопашным боем 9 лет. На Всероссийских соревнованиях в его весе выступал 31 участник. Не смотря на столь большую конкуренцию, он занял второе место и готовится к новым состязаниям.

Александр Кучеренко, серебряный призер Всероссийских соревнований

Сейчас после соревнований так серьезно не стал заниматься. Надо немного отдохнуть. А так подготовка будет серьезная к Чемпионату России. Самые главные соревнования в нашей стране.

Ещё один орчанин — Роман Моисеев, многократный призер различных соревнований, занял первое место и выполнил норматив мастера спорта. Он занимается под руководством двух тренеров Салавата Сералина и Дмитрия Желонкина.

Роман Моисеев, орчанин, который выполнил мастера спорта

Сложнее всего была подготовка. Мы тренировались по 6 раз в неделю, потом поехали на соревнования. У старших там весогонка была, младшие поехали в свои веса, потому что им рано ещё гонять. Каждый показал на что был готов. Обычно все подготовлены к 3 минутам, как по юношам, из-за этого в последнюю минуту все сдавались и получилось выиграть.

Ещё двое спортсменов привезли медали: Темерлан Жаманкулов — серебро и Диас Ермаганбетов — бронзу. В каждых соревнованиях важна не только физическая подготовка, но и моральный настрой.

Салават Сералин, тренер

Происходит не только физическая подготовка, но и психологическая. Разбор плана действий, разбор бойцов, то есть всесторонний подход к поединкам. Это не просто сидишь там и подсказываешь. Мы чувствуем друг друга, всех бойцов разобрали. Тут шахматы уже, не просто драка, а шахматы.

Буквально через неделю орчанам предстоят новые соревнования — Чемпионат России, на которых надо показать результат не хуже этого. Желаем спортсменам удачи, легких боев и золотых медалей.

Фото предоставил Салават Сералин

Служба информации Orsk.ru.

ORSK.RU
Самые главные новости ORSK.RU с вашими комментариями в смартфоне:
Telegram-канал / ВКонтакте / Одноклассники
Подписывайся на ORSK.RU в мессенджерах

Последние новости
28.08 23:10 Видео
«Думал, никто не заметит?»: 29-летний орчанин разъезжал по городу с фальшивыми правами нескольких категорий
До добра это не довело
Просмотров (257) / Обсудить
28.08 21:05 Видео
В городе состоялось традиционное августовское совещание педагогов
Видеоверсия ORSK.RU
Просмотров (504) / Обсудить
28.08 20:20 Фото
Орчан ждёт большая осенняя ярмарка (0+)
Торговые ряды развернутся в центре города
Просмотров (1090) / Обсудить
28.08 19:53 Эксклюзив Фото Видео
Бывший корреспондент ORSK.RU, работавший в Мьянме во время разрушительного землетрясения, получил высокую награду
Михаил Ракитский стоял бок о бок со спасателями
Просмотров (628) / Обсудить
28.08 19:44 Фото Видео
Пятерых подростков без прав задержали сотрудники ГАИ в Орске
Итоги операции «Мототранспорт»
Просмотров (1490) / Обсудить
28.08 19:19 Эксклюзив Фото
В ДТП на улице Краматорской в Орске пострадал подросток
Велосипедист оказался под колесами ГАЗели
Просмотров (1718) / Обсудить