Сейчас 
389 
В январе в травматологическом отделении Орска сделали около 100 операций, многие из них — срочные. 20 человек прооперировали из-за перелома шейки бедра. То есть одна пятая часть пациентов попадает в травматологию именно с такими травмами.
20 орчан в январе этогог года были прооперированы после перелома шейки бедра, сообщает пресс-служба орской горбольницы. Всего же в травматологическом отделении орской горбольниц было проведено за месяц 100 операций. Такое количество травм объясняется длительными праздниками, гололедом и бытовыми условиями.
Перелом шейки бедра — тяжелая травма, особенно для пожилых людей. Из-за которой довольно надолго пострадавшие перестают быть мобильными, у них могут возникнуть тромбы, пролежни и инфекции, обостриться хронические болезни.
Чтобы снизить риск травм, необходимо соблюдать простые правила:
- укреплять кости: ешьте продукты с кальцием и витамином D, принимайте добавки по назначению врача
- быть физически активным: ходить, делать лечебную гимнастику, чтобы укрепить мышцы и улучшить координацию
- избегать падений
В гололед лучше не гулять в одиночку, выбирать расчищенные тротуары, ходить медленно и внимательно.
