29-30 дни. Эксперимент считаю успешным и законченным

Вот и завершились наши мучения. Весь месяц питались на 2500. Имеются и выводы из произошедшего. Также, в этом сообщении, вы найдете ответы на вопросы, которые задавали мне под последними постами. Но, для начала, публикую отчет о последних двух днях. На питание, напомню, мне оставалось 99 рублей 27 копеек.

29 апреля. Воскресенье.

Проснулся с утра весьма довольный и сразу написал отчет о 27 и 28-м днях. Он уже доступен в нашем разделе. Следом нужно было позавтракать. Пошел и купил хлеб — 22 рубля. Здесь очень кстати пришелся яичный завтрак, который не раз мелькал на страницах этого блога.

Стоит такая радость, помимо хлеба, всего лишь 1 яичко. А это 4,20р. Кстати, блюдо очень сытное, на самом деле, несмотря на свою простоту. Рекомендую.

Раскидавшись с текущими делами и посетив магазин (закупались к выезду на природу, который начнется уже сегодня), понял, что одним завтраком яичным сыт не будешь. Легко были изготовлены макороны и пожарена куриная грудка.

Ну какова стоимость этого блюда... Макарон в тарелке от силы грамов 200. Взяты из 4-х килограмовой пачки стоимостью 95 рублей. Значит килограмм стоит 23,75, а 200 гр — 4,75. Куриной грудки в этих кусочках около 150гр. Кг стоит 119 рублей, значит 150гр — 17,85. Итого блюдо — 22 рубля 60 копеек. Бюджетненько.

Итого за 29 апреля на еду потрачено — 22 + 4,20 + 22,60 = 48,80. Что вполне вкладывается в мой экономный бюджет.

30 апреля. Воскресенье.

Сегодня утром я отправился в бильярдный клуб «Ливерпуль» в Новотроицке. Там, перед началом турнира, выставили всяческие вкусности. Одни соблазны кругом. Но кушать их я не стал.

Вернулся к полудню домой и понял, что очень голоден. Быстро было разогрето вчерашнее блюдо.

На этот раз оно вышло дороже. Макаронов стало больше — пусть будет 300гр — 7,13, и мяса с виду поболее вышло — пусть 250гр — 29,75.

Ближе к 17 часам кушать захотелось снова. Но у нас эксперимент!!! Так что пошел по разумному пути — замутил БУшку. 12 рублей.

Итого за 30 апреля — 7,13 + 29,75 + 12 = 49, 88.

За оба дня я потратил 49,88 + 48,80 (ну еще чай, но его я подсчитал 28 апреля) = 98 рублей 68 копеек, уложившись в свой двухдневный бюджет.

Выводы и обещанные ответы на ваши вопросы.

Написаное далее выражает исключительно мою точку зрения и может не совпадать с возможными в сложившейся ситуации точками зрения других людей. Прошу отнестись с пониманием.

Для начала отвечу на ваши вопросы. Тут спросили — почему не подсчитана «Оптима». Отвечаю: Да потому, что я ее курю, а не ем. Алкоголь, употребленный за время эксперимента на страницах отчета проскакивал, ибо водка это пища. Сигареты это воздух. Прошу не считать за пропаганду))

Еще один популярный вопрос - «это хорошо, что вы на БПшке умещаетесь в 2500, а другие мужчины едят также мало?». Мой ответ: В 2500 я уместился не только на БПшке. За время эксперимента съедено около 5кг мяса (куриная грудка, куриная печень с сердцем, свиная лопатка в борще), примерно 3 кг гречки и риса, около 7кг овощей (помидоры, огурцы, морковь, лук, картофель, чеснок, капуста), съедено 8 пучков зелени (лук, укроп, петрушка), выпито около килограмма чая и многое, многое другое. За этот месяц я дважды выезжал на природу, в один из выездов кушал шашлык. Был на презентации пасты в «Танго Пицце», где бесплатное угощение обошлось в -100 рублей экспериментных денег. Выпил бутылочку пенного вечерком и посетил концерт «ОТЛ» в «LiveCafe», где также пропустил буытолочку. В жару пил квас, газировку. Старался не отказывать себе ни в чем. Иногда, конечно, отказывать приходилось, так как некоторые блюда и напитки стоят в разы больше, чем 100 или даже 200 рублей.

БПшкой я питался всего 2 раза. Но скажите, а что вы делаете, когда до зарплаты 3 дня, денег нет, жратвы нет, а занять не у кого? Я думаю, ужимаетесь. Вот и я ужался.

На счет количества пищи. Вы серьезно считаете, что мужчина для нормального самочувствия должен есть так, чтобы после обеда тошнило? В начале месяца я так и ел — поллитра борща, грамм 200 гречки, грамм 200 курицы, помидор, огурец, хлеб и поллитра чая — повторить 3 раза — на завтрак, обед и ужин. Это нормально? Я считаю, что нет. К третьей неделе эксперимента стал уменьшать порции и начал чувствовать себя лучше.

О молочных продуктах для детей. Господа, я не ребенок. Весь месяц не употреблял молочного и ничего — чувствую себя замечательно. Никаких судорог, конвульсий и прочего. Вот зелень и овощи мужчине кушать — это хорошо. А без молока можно и обойтись. Детям надо, да. Но дети — отдельная статья расходов. Прожиточный минимум ребенка выше,чем у взрослого.

Еще один вопрос про саму сумму в 2,5 тысячи. Я даже разок начал считать, хотел выложить, но что-то Вконтакте-коментарии заглючили и сообщение с расчетом предметов первой необходимости не постилось. Набрав одно и тоже 2 раза — забил. Но у меня вышло предметов этой самой первой необходимости как раз на 600 рублей. Тут секрет в экономиченом подходе. Можно пользоваться бритвенным станком ЖилетСлаломПлюсТурбоСкользящийДажеПоКамням, а можно купить, как я это сделал, станок за 40 рублей, который служит мне уже 2 или 3 года, лезвий от того же Жилета за 30 (5 штук хватает мне на месяц-полтора), гель после бритья (или мус, пену и пр.) заменить на тройной одеколон за 17 и все будет пучком. Конечно, если ты метросексуал и тебе нужно делать каждое утро маникюр и педикюр с лаками различных цветов — то и расходы будут другими.

Итак — прожиточный минимум 5671, первая необходимость 600, транспорт от дому до работы у меня не ходит никакой — только пешком, комм.услуги в среднем 2500 (на самом деле жилье мне обходится в 5т.р +500 интернет), вот и выходит на еду 2500. Так что для меня эта сумма реальна. Понятно, что нужны деньги на мобильную связь, бензин, одежду, развлечеия. Но для этого я и работаю не сторожом за 5 тысяч, а в ТРК «Евразия» по 12-14 часов в день без выходных практически. Хотите жить лучше — работайте больше. Это мое давнишнее ИМХО.

Ну и выводы, чего уж там. Я считаю, что сумма в 2500 тысячи в месяц вполне реальна для того, чтобы один человек не оставался голодным. Если подойти к процессу более грамотно, делать на завтрак овсянку, например, закупаться продуктами не в «Центральном», а там, где подешевле, то жить можно. А если вдвоем на 5 тысяч, так еще лучше, а если в четвером на 10 - так вообще шикарно. Да, не хватит на развлечения, алкоголь. Да - иногда будет хотеться чего-то вкусного. Но прожить можно.

Еще вывод: умеренность во всем. Ограничивать себя не так уж плохо. Этот месяц (с натяжкой, конечно) можно сравнить с постом. Только постящиеся отказываются от конкретных продуктов, а мне пришлось отказываться от удовольствий. Сила воли, как в интернетах говорится, «прокачалась».

Что касается алкоголя. Господа, не пейтие пиво! Я, признаюсь честно, ранее злоупотреблял этим делом, но о пропущеных за месяц двух бутылочках очень сильно пожалел. Вкус отвратный, голова мутная, утром чувствуешь себя — как после грандиозной пьянки. Не знаю как сейчас на меня будет действовать другой алкоголь, но пиво — фу. Как раз отправляемся в горы праздновать, где я, так сказать «разговеюсь». Если будет интересно — в коментах позже отпишусь.

Неожиданная находка — яичный завтрак. Если утро я начинал с яичка, зажаренного в хлебушке, то до обеда чувствовал себя сытым. Видимо переваривается это дело очень медленно, постоянно давая питательные вещества. Еще раз порекомендую попробовать.

Меня вчера в твиттере спросили, что я оставлю себе после эксперимента. Сразу не нашелся что ответить, но теперь знаю. Умеренность в пище и удовольствиях, яичный завтрак и большое количество овощей и зелени. Вот мои находки. Они останутся со мной надолго.

Эксперимент вызывал споры, под постами велись обсуждения, но он закончился. Честно говоря, мне даже немного грустно. Надеюсь (хотя, впрочем, знаю), что мы с вами встретимся еще раз не в ленте новостей, а как здесь — лицом к лицу, и сможем спокойно поговорить. Там (в ленте новостей) все немного по-другому. Лично мне такой формат общения, в виде блога, нравится больше. Спасибо всем, кто следил за ходом эксперимента, читал эти посты и оставлял комментарии. Буду скучать.