Буду есть только вкусное!

Это далеко не первая моя попытка похудеть. До того, как заняться этим всерьёз и при помощи специалистов, перепробовала много всевозможных диет. Все они как одна — невкусные и неэффективные (в лучшем случае — эффект временный).

К счастью, сейчас у меня хватает ума и кулинарных способностей (извините за нескромность) готовить вкусные блюда из полезных для меня продуктов. Ещё раз оговорюсь, что моя диета — индивидуальная. Например, кефир, капуста и гречка, на которых я пыталась похудеть долгие месяцы, оказались мне категорически противопоказанными!!!

А теперь от теории к практике. В первый день эксперимента мне пришлось позавтракать — ну, вроде бы, так положено. Съела йогурт, предварительно переложив его в симпатичную посуду (для фотографии). Обычно вообще не успеваю поесть утром, а йогурт ем из магазинной пластиковой упаковки.

На обед, который по традиции прошёл на работе, я приготовила отбивную из телятины и тушёные овощи. Мне понравилось.

На ужин съела салат из свежих овощей с оливковым маслом — тоже ничего!

Натюрморты фоткать не умею (впрочем, как и портреты, пейзажи и пр.), так что как получилось...