Сейчас +21°
Ночью   +18°
Давление: 745 мм
Ветер: 4 м/c, В-С
Влажность: 47%

ОБМЕН ВАЛЮТ В ОРСКЕ

USD 78.29
EURO 89.84
KZT 0.15
CNY 10.87
Телеканал Евразия
Новотроицк
Гай
Оренбург
Область
Реклама. ИП Савин В.В.
Реклама. ИП Савин В.В.

Реклама. ООО "АККЕРМАНН ЦЕМЕНТ"
Реклама. ООО "АККЕРМАНН ЦЕМЕНТ"

Опрос
Показание водяных
счётчиков ХВС и бойлер
Показание счётчиков
ГВС Энергосбыт+
Показания
электро счётчика
Показания
газового счетчика
Радио on-line
Зебра, ТВ программа
Слушать
Радио Хит
Радио Точка.ру
Подглядывать
Web-камера
Отправить привет
Приветы в эфире «Радио Хит» звучат ежедневно с 7:00 до 23:00.
Приветы в эфире «Радио Дача» звучат ежедневно с 14:00 до 15:00.

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Будь в курсе

Форма для отправки показаний водяных счетчиков в ОрскВодоКанал (ХВС и если у Вас в доме в подвале бойлер греет воду), если горячая вода у Вас центральная, то вы абонент Энергосбыт Плюс, перейдите по ссылке: http://oren.esplus.ru/service/post/

Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Адрес
Показания счетчика, ванная
Показания счетчика, кухня

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний газового счетчика
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
8 цифр лицевого счета
от одной до шести цифр до запятой
Номер телефона абонента с кодом города (без +7 или восьмерки в начале)

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний счетчиков электроэнергии
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Номер лицевого счета
Номер прибора учета
Показания Тариф День
Показания Тариф Ночь

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Диалог-М: бесплатная возможность заказать нормативные, бухгалтерские или юридические документы
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

1662

День прошёл налегке!

Маленькими шажками иду к своей цели. Утром встала на весы: минус 1 кг. Ураа! Видимо, не зря я за это взялась. На завтрак 1 груша; обед мой состоял из пюрешки, половинки котлеты из куриного фарша и чая с молоком. Обошлась без ужина, в течение вечера выпила баночку вкусного вишнёвого йогурта. На сладенькое пока что не тянет, хотя я ещё та сладкоежка, никогда не могла устоять перед конфетками и печеньками. Вывод такой: чтобы летом чаще ходить на пляж, весной нужно реже ходить к холодильнику.))))))))

ORSK.RU
Самые главные новости ORSK.RU с вашими комментариями в смартфоне:
Telegram-канал / ВКонтакте / Одноклассники
Вступай в группы ORSK.RU в соцсетях
Подписывайся на ORSK.RU в мессенджерах

→  Следующая новость:
По-русски молодые люди говорят плохо
Последние новости
24.06 18:39 Фото Видео
В Орске 24 хвостатых попытали свои силы в «Веселых стартах»
Собаки разных пород с азартом проходили конкурсы
Просмотров (88) / Обсудить
24.06 17:42
Никто в теремочке не живет: киоски на «оренбургском Арбате» оказались никому не нужны?
Просмотров (45) / Обсудить
24.06 17:23 Эксклюзив Видео
Детская инфекционная больница Орска возобновит свою работу раньше обещанного
Отделение закрыли две недели назад из-за ремонтных работ
Просмотров (344) / Обсудить
24.06 16:29 Видео
В Оренбурге трёх человек обвиняют в некачественном оказании услуг, из-за которых рухнула карусель с людьми
Летом 2023 пострадали 19 человек
Просмотров (512) / Обсудить
24.06 14:35 Фото Видео
В Орске из детского сада выпустили первых дзюдоистов
Три года ребята вырабатывали спортивных дух и дисциплину
Просмотров (1158) / Обсудить
24.06 14:15 Эксклюзив
В УФСИН опровергли информацию об этапировании из «Чёрного дельфина» находкинского «Чикатило»
Вадим Кротов убил и расчленил четрых девушек 26 лет назад
Просмотров (1891) / Обсудить