Добавление физической нагрузки

Прошли 4 и 5 день эксперимента, а я только приступила к зарядке,  и, так как я вчера была на работе, сделала только 40 приседаний. Скажу вам, с непривычки тяжело. Вес пока держится на прежнем уровне, скинула только 1 кг, а предстоит скинуть еще килограммов 5! Вчера на завтрак выпила только питьевой йогурт, а вот в обед побаловала себя курочкой с овощами. На ужин – плавленый сырок и стакан кефира.

Сегодня пришла с работы и первым делом под любимую музыку принялась за зарядку: 50 приседаний, пресс 30 раз по 2 подхода, отжимания 15 раз. И я без сил пошла варить себе овсяную кашу на завтрак, в обед поела окрошку, на ужин супчик с лапшой. После ходила к бабушке в гости, пришлось отказаться от вкусных беляшей во благо своей фигуре. Оказывается, какая-то сила воли у меня есть.