Сейчас +2°
Ночью   0°
Давление: 756 мм
Ветер: 3 м/c, Ю-В
Влажность: 86%

ОБМЕН ВАЛЮТ В ОРСКЕ

USD 86.57
EURO 93.66
KZT 0.17
CNY 11.85
Новотроицк
Гай
Оренбург
Область
Опрос
Показание водяных
счётчиков ХВС и бойлер
Показание счётчиков
ГВС Энергосбыт+
Показания
электро счётчика
Показания
газового счетчика
Радио on-line
Зебра, ТВ программа
Слушать
Радио Хит
Радио Точка.ру
Подглядывать
Web-камера
Отправить привет
Приветы в эфире «Радио Хит» звучат ежедневно с 7:00 до 23:00.
Приветы в эфире «Радио Дача» звучат ежедневно с 14:00 до 15:00.

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Будь в курсе

Форма для отправки показаний водяных счетчиков в ОрскВодоКанал (ХВС и если у Вас в доме в подвале бойлер греет воду), если горячая вода у Вас центральная, то вы абонент Энергосбыт Плюс, перейдите по ссылке: http://oren.esplus.ru/service/post/

Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Адрес
Показания счетчика, ванная
Показания счетчика, кухня

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний газового счетчика
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
8 цифр лицевого счета
от одной до шести цифр до запятой
Номер телефона абонента с кодом города (без +7 или восьмерки в начале)

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Форма для отправки показаний счетчиков электроэнергии
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Номер лицевого счета
Номер прибора учета
Показания Тариф День
Показания Тариф Ночь

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

Диалог-М: бесплатная возможность заказать нормативные, бухгалтерские или юридические документы
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных

1227

Продолжаем худеть!

Ураааааа, товарищи!!!!! Сегодня встала на весы: с трудом, но ещё 1 кг позади. Итого: минус 2 кг. После выходных думала, вес вернётся «в прежнее русло», но, видимо, благодаря активному отдыху, надеюсь, распрощалась с ними навсегда. В понедельник, конечно же, пришлось тоже посидеть на кефирчике, хотя на ужин я скушала тарелочку супа, а во вторник вернулась в свой прежний рацион. Завтрак: стакан кофе + 2 печеньки «крекер с сыром», обед: лапшичка с курочкой, на ужин – 1% кефир.

ORSK.RU
Самые главные новости ORSK.RU с вашими комментариями в смартфоне:
Telegram-канал / ВКонтакте / Одноклассники
Вступай в группы ORSK.RU в соцсетях
Подписывайся на ORSK.RU в мессенджерах

→  Следующая новость:
«Не убивай наших детей на своей стройке!»
Последние новости
12.03 20:20
В Оренбуржье финансирование ЭКО увеличат почти на 20 миллионов рублей
Благодаря средствам ОМС в 2024 году в регионе было проведено 1292 процедуры
Просмотров (176) / Обсудить
12.03 19:50 Видео
Орчане рассказали, как борются с сезонными вирусами
Что пьют и едят для профилактики и лечения?
Просмотров (457) / Обсудить
12.03 18:56 Эксклюзив Видео
Орский пеликан улетел в Московский зоопарк
В этот раз он оправился в путешествие на самолете
Просмотров (813) / Обсудить
12.03 18:37 Видео
Прокурор Оренбургской области провел личный прием пострадавших от паводка в Орске
Жители рассказали о проблемах с выплатами и других последствиях стихии
Просмотров (529) / Обсудить
12.03 18:00 Видео
«Южный Урал» VS «Сокол»
Cмотри прямую трансляцию матча (0+)
Просмотров (2419) / Обсудить
12.03 17:47 Видео
Благодаря неравнодушным читателям и зрителям новотройчанин Саша Акуленко смог поехать на реабилитацию
«Я так хочу мячик пинать. Я буду ходить!»
Просмотров (539) / Обсудить