Осторожно! Красивые девушки!

23-хлетняя орчанка после 2-х лет постоянных напряжённых физических занятий стала для почитателей спортивной фигуры примером для подражания. Спортивная карьера Екатерины Раджабовой началась с занятий танцами и фитнесом. Желание изменить себя появилось типичным для девушки способом — нужно было завоевать внимание молодого человека. Но вскоре Екатерина по-настоящему «заразилась» спортом и начала ходить в тренажёрный зал. Уже там было принято решение подняться выше любительского уровня.

Так девушка попала в бодибилдинг.

Тренер Лариса Рассказова — 8-кратная чемпионка России по бодибилдингу — стала готовить свою подопечную к соревнованиям. 3 раза в неделю Екатерина занималась на силовых тренажёрах, 2 раза в неделю на кардиотренажёрах и выполняла так называемую сушку тела.

Это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушке — утверждают спортсмены — сокращается количество подкожного жира и мышцы становятся более заметными.

Такая работа над собой дала свои результаты. На открытом чемпионате Оренбургской области по бодибилдингу и бодифитнесу в категории фитнес-бикини орчанка взяла серебро.

Планы на будущее как у тренера, так и у модели схожи — выступить на международных соревнованиях и начать коллекционировать уже золотые медали.

С девушками, которые стремятся также изменить себя, Екатерина рада поделиться советами. Вопросы и пожелания можно адресовать через социальную сеть «Вконтакте», где у орчанки есть своя страничка.

Антонина Сатарова.

Служба информации ТРК «Евразия».