Если б было море...

Сухость во рту, головная боль, раздражительность и др. — симптомы похмелья. Как от него избавиться? Многие скажут: «Не пить!». Но как не выпить игристого напитка в новый год. А если горячительного будет слишком много, то нужно задуматься об утре следующего дня.

Что бы утром не «умирать», врачи советуют не начинать пить на пустой желудок, но и не переедать во время выпивки. Также стоит, советуют медики, запивать горькую апельсиновым или вишневым соком или другим кислым напитком с высоким содержанием витамина С. Для профилактики похмелья нужно принять сорбент — рекомендация докторов. И еще один совет от людей в белых халатах: выпить молоко перед сном, но не ранее, чем через час после последней рюмки.

Для снятия похмельного синдрома, по словам медиков, нужно пить апельсиновый, лимонный сок или другой кислый сок с высоким содержанием лимонной кислоты. Не более 300 граммов кефира будут полезными во время тяжелых последствий после бурного застолья. Врачи говорят, что пить воду лучше минеральную, еще нужно принимать мочегонные средства. Что бы все симптомы похмелья покинули вас, нужно сходить на прогулку и позволить себе легкие физические нагрузки, если конечно артериальное давление не повышено, заявляют доктора.

Служба информации ТРК «Евразия».