Последний герой

В сентябре прошлого года орчанин Олег весил около 197 килограммов. Почему около? Просто ни одни напольные весы его не «брали». Взвешивался Олег на рынке. Носить на себе два центнера не просто даже для такого богатыря: больные суставы, отдышка и аритмия стали  для него привычным делом. Вот и решил Олег обратиться к специалистам Центра снижения веса «Доктор Борменталь».

— Олег, расскажите, как вообще можно набрать такой вес и, самое главное, каково его на себе носить?
— Сколько себя помню, никогда не был худым. В юности занимался спортом, борьбой и тяжелой атлетикой. Женился в 25 лет и уже тогда весил сто двадцать килограммов при росте 196 сантиметров. Постепенно бросил заниматься спортом, работа отнимала все больше времени. О себе как-то забыл. И вес начал расти. В результате за двадцать лет я набрал около семидесяти килограммов. И тогда стало по-настоящему тяжело! Я почти не мог ходить, суставы болели так, что по утрам требовалось минут двадцать чтобы «расходиться», любое действие давалось через силу. Все это злило, раздражало, буквально вводило в «ступор». Напряжение я снимал едой. Вес увеличивался. В какой-то момент я почувствовал, что оказался в замкнутом круге. Все, финиш!

— Наверняка предпринимали какие-то разгрузочные усилия?
— Безусловно! Неделями сидел на диетах, голодал, даже, по 15-20 дней. Сначала вес уходил хорошо, за три недели голодания сбрасывал килограммов двадцать, но потом наступал «нечеловеческий жор». И тогда я мёл все, что не приколочено. Буквально за неделю отъедал все обратно, даже еще с прибытком. От таких результатов у меня опускались руки. И снова за успокоением я шел к холодильнику. Пробовал кодироваться, все бестолку: вес только увеличивался.

— Как дальше развивались события?
— Пришел в «Борменталь». Там мною занялись психологи. Никакой кодировки и голодовки. Все объяснили доходчиво на логическом, рациональном уровне. Тогда я понял, какой ерундой занимался все это время. Когда я голодал, мой обмен веществ замедлялся. Голод накапливался и в результате приводил к «жору» — это состояние аффекта, когда я просто не мог себя контролировать. Сразу вспоминается школьный курс по истории. Преподаватели рассказывали нам про людей, которых эвакуировали из блокадного Ленинграда. Они были крайне истощены. Им объясняли, что из голода надо выходить постепенно, есть мало и часто, иначе можно умереть. Зная все это, многие тем не менее находили еду, срывали замки с амбаров и объедались, в результате умирая от непроходимости кишечника. Примерно, тоже происходило со мной: каждая диета оканчивалась срывом и набором веса. Сейчас я наконец-то «подружился» с едой и больше не смотрю на нее как на врага или панацею от всех несчастий: злости, обиды, скуки.

— Поняли, от чего набрали вес?
— Сейчас, оглядываясь назад, точно могу сказать. Первое, это продукты: жирное, высококалорийное. Майонез и масло в моем доме всегда лились рекой. Картошку готовили на сале.

Второе, переедание было неосознанным, рефлекторным. Ел всегда и везде, в основном, от скуки, на «автопилоте», даже не задумывался о том, сколько калорий вбрасываю в себя. Теперь я совершенно точно понимаю, что я ем, сколько я ем, зачем я это ем!

— Как сейчас изменилась ваша жизнь?
— Во-первых изменился я сам! МОЙ ВЕС СНИЗИЛСЯ НА 55 КГ!!!! И как ни странно, улучшились отношения с женой. Я стал более спокойным, перестал срываться, и мы начали по-настоящему разговаривать. До этого часто ругались, теперь я понял, что таким образом мы сбрасывали напряжение. А еще, после я ел.

Из моей жизни почти ушел алкоголь, потому что он останавливает снижение веса. Впрочем, иногда я позволяю себе выпить за компанию, но в очень ограниченных количествах. Сначала друзья обижались, но потом поняли: мне необходимо меньше пить, чтобы стройнеть, и поддержали меня.

Я начал больше двигаться, помогаю жене, стараемся все делать вместе.

Могу сказать, что в моей жизни стало больше счастья, движения, здоровья и смысла. А главное: все это время я чувствую себя абсолютно комфортно.

— Что у вас в планах?
— У меня есть цель. В ближайшее время сброшу еще 25 килограммов и вернусь к тому весу, который был у меня в молодости. Я знаю, что это абсолютно реально. Если смог я, сможет любой!

Не ищи повода для снижения веса — займись этим уже сейчас! 

Бесплатная консультация по лишнему весу и профессиональная диагностика на аппарате «Танита» ждут Вас! 

Центр снижения веса «Доктор Борменталь» Г. Орск. Пр. Мира 14, офис 102. Тел. 8(3537) 333-714