107 килограммов при росте 160 сантиметров

В июле прошлого года жительница города Орска Елена весила 107 килограммов при росте сто шестьдесят сантиметров. Елена страдала четвертой, самой опасной, степенью ожирения. Начались проблемы со здоровьем: из-за огромной нагрузки развился артрит коленных суставов, появилась отдышка, пошаливало сердце и, в довершении всего, врачи выявили у нее заболевание щитовидной железы. После многих попыток самостоятельного похудания Елена решила обратиться к специалистам Центра снижения веса «Доктор Борменталь».

-Елена, наверняка, пытались самостоятельно избавиться от лишних килограммов?
- Конечно, верила, что могу справиться сама. Перепробовала десятки диет: сбрасывала немного, потом килограммы возвращались и как правило еще больше. Пробовала бегать: результата вообще не было, только усталость и раздражение. Два раза кодировалась, максимальный результат - десять килограммов, меня совсем не устроил: мне-то нужно было сбросить почти пятьдесят. Тут еще врач эндокринолог подлила масла в огонь, сказала, что мне с моей щитовидкой ни о каком похудении можно не мечтать. Ее слова прозвучали как приговор. Хорошо помню, после этого у меня наступило состояние безразличия. Я решила, была не была и пошла «сдаваться» в Борменталь.

- Вам удалось решить проблему лишнего веса?
- Практически удалось, за год при помощи специалистов Центра снижения веса «Доктор Борменталь» я рассталась с тридцати семью килограммами, осталось сбросить еще семь-восемь килограммов. Планирую это сделать до зимы, торопиться мне некуда. За время работы с психологами я осознала, что свой вес я «нагуливала» не один год, значит и расставаться с ним нужно тоже постепенно, с комфортом, и чтобы кожа успевала подтягиваться.

- Что было трудно, что помогало, пока худели?
- Вес с самого начала начал уходить хорошо. В среднем, худела на пять килограммов в месяц. Иногда были сомнения, особенно во время стрессов боялась снова начать набирать. За прошедший год я поняла, что очень важно чувствовать поддержку, чувствовать, что есть еще люди в городе Орске, которые тоже, как и ты сейчас, снижают вес.

- Поняли, от чего набрали вес?
- Все свои лишние килограммы я набрала, заедая эмоции. Могла весь день проходить и ничего не есть, даже голода не ощущала, еще и гордилась этим. Но зато вечером наступало мое время: мела все, что не приколочено, особенно когда злилась. Хотелось «разгрызть проблему», приходила домой и думала: хорошо, что есть пакетик семечек. Психологи Центра «Доктор Борменталь» научили меня обращать внимание на свои эмоции, ведь эмоции - это сигналы нашей души, психики, подсознания (как угодно назовите), которые говорят нам о том, в какой жизненной ситуации мы находимся. Если эмоции положительные: счастье, радость тогда все хорошо. Если неприятные, болезненные, длительные: тревога, злость, тоска, значит какие-то потребности не удовлетворены, чего-то не хватает. А у меня все это выстреливало в виде «хочу есть». Сейчас я понимаю, чего на самом деле мне хотелось, но не еды.

- Как изменилась ваша жизнь?
- Во-первых, стала лучше себя чувствовать. Перестали болеть колени, я легко двигаюсь. Здорово, когда не приходится останавливаться в подъезде между этажами, чтобы отдышаться. Еще, раньше соду я даже не пила, а ела – ложками. У меня постоянно была изжога. Пачку соды я съедала за месяц. Теперь сода у меня используется только для хозяйственных нужд. Во-вторых, начала больше двигаться, записалась в бассейн. Когда была полной, понимала: хорошо бы начать ходить в бассейн, но отговаривала себя: холодно, хлоркой пахнет, теперь понимаю, что все это говорила себе от малодушия. На самом деле там не холодно и ничем не пахнет. Раньше у меня был пятьдесят шестой размер одежды. В магазин было страшно и неприятно заходить. Продавцы одежды с порога говорили: на вас ничего нет. Меня это злило, раздражало и расстраивало. И вот буквально несколько дней назад я зашла в магазин за костюмом и услышала от продавца: «девушка, маленьких размеров нет!» Ура, это победа, подумала я!

Абсолютно каждый человек может обрести свою историю стройности. Для этого нужно иметь желание и мотивацию, а грамотному способу похудения научат специалисты центра.

17 и 18 августа ведущий специалист Центра снижения веса «Доктор Борменталь» Никита Петров приглашает на День открытых дверей! Узнай свои причины набора веса и подбери индивидуальную программу.

Центр снижения веса «Доктор Борменталь» г. Орск, Пр. Мира, 14, оф. 102. Тел. 8(3537) 333-714.