«Я попрощалась уже с девятнадцатым»

«Мой самостоятельный опыт похудения — одиннадцать лет. За это время я перепробовала все: голодала, бегала, прыгала, крутила обруч с шипами, на диетах сидела, таблетки для похудения пила горстями. Моя коронная диета — овсянка и кефир и еще трава (овощи и фрукты) и мясо. Лет пять-семь назад на этих диетах я за несколько месяцев могла убрать тридцать килограммов. Так было после рождения первого ребенка. После рождения второго ребенка я снизила вес, но уже ненадолго.

Буквально за два года я снова набрала до 93 килограммов. Проверенные способы не сработали. Попробовала на овсянке посидеть, на третий день сорвалась, казалось, что жую туалетную бумагу с водой. Аж чуть не вырвало! Ну ладно, подумала: за лето скину, тем более, что собралась в отпуск, стимул-то мощный. Не тут-то было, так и поехала под центнер весом. Отпуск вспомнить противно, купальник болтался мешком. Почти не фотографировалась. Поехала без мужа. Он попросил фотографию прислать. Я прислала… А он взял, и спутал меня с тещей. Кошмар! Это была последняя капля.

Решила, все сдаюсь. И обратилась к специалистам в Центр снижения веса «Борменталь». Это было в ноябре 2014 года. Сейчас, оглядываясь назад, могу сказать, что местами было трудно. Ломало, особенно первые недели три, пока привыкала относиться к еде осознанно. Осознанно — это значит, что прежде чем, что-то съесть, необходимо ответить себе на вопрос: зачем я это ем? По какому чувству: это голод или аппетит (еда по эмоциям). Постепенно я научилась относиться к еде просто как к еде. До Борменталя, многое крутилось вокруг еды: почти все общение, развлечения без еды были немыслимы, усталость «полировалась» вкусной едой, часто ела просто от скуки. Сейчас едой я только кормлю голод, а с эмоциями справляюсь по-другому.

Раньше я была такой толстушкой-веселушкой. У меня по определению не могло быть плохого настроения. Все меня именно так и воспринимали — как бесплатного аниматора: пришла Лика, сейчас начнется праздник! А сейчас — если мне грустно, я грущу, если разозлилась, то я злюсь. Отдельное спасибо Борменталю и специалисту, который вел у нас группы в Орске Никите Петрову за то, что помог справиться мне с моей вечной  раздражительностью. В первую очередь страдала, конечно, я сама, но детям и мужу тоже изрядно доставалось. И вот наконец-то я привела эмоции в порядок. Теперь в моей семье гораздо больше взаимопонимания и любви.

За прошедшие с группы полгода я поняла, что лишний вес — из головы. Пока не разобралась со своими «тараканами», ни о каком похудении речи идти не могло. Я только набирала вес. И еще, какие-то вещи получаются в двадцать лет, а в тридцать уже не работают. И не решается проблема длиною в одиннадцать лет двухнедельной диеткой. Верить в это просто наивно.

Что я получила, став стройной? Я получила новую жизнь. У меня теперь нормальная самооценка, я абсолютно уверена в себе. Больше никто не сможет мной манипулировать. Буквально несколько недель назад я сменила работу. Вопросы в моей семье больше не решаются при помощи крика и выяснения отношений. Ну и, конечно, я приобрела стройное тело. Недавно надела платье, которое я носила в восьмом классе — я называю его «Моя Победа»!»

За шесть месяцев Лика Орлова сбросила 19 килограммов.

Сделай первый шаг! Запишись на бесплатную консультацию по выявлению причин набора веса и пройди  компьютерную импедансометрию — диагностику состава массы тела БЕСПЛАТНО!

Г. Орск, ул. Станиславского, 63, тел. 8(3537) 333-714.

В центре действует рассрочка без переплат 0% и 10% скидка всем пенсионерам!