Рано вставать смертельно опасно

Хроническое недосыпание может привести к образованию у человека сердечно-сосудистых заболеваний

Исследователи из медицинской школы установили, что сокращение времени, необходимого организму для сна, вызывает хронически повышенное кровяное давление. Недостаток сна приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы и вызывает инфаркты и инсульты. А вот хроническое недосыпание, как удалось недавно установить американским ученым, увеличивает нагрузку на сердце, повышая тем самым риск развития сердечно-сосудистых болезней, способных привести к смерти. По статистике ООН, половина населения Земли спит менее семи часов в сутки, а 30% - менее пяти часов. Как считают британские исследователи, люди должны более внимательно относиться ко сну для сохранения своего здоровья.