15 сентября — Международный день сока. Хорошо бы его отметить стаканчиком свежевыжатого или хорошего покупного. Но прежде — прочитайте наш короткий сочный гид (чтение займет 3 минуты, мы засекали)
Есть ли в соках витамины? Да. Калий, медь, магний, фосфор, силен есть и в восстановленных, и в свежевыжатых соках. А вот витамины С, В, В1 в пакетированных напитках со временем разрушаются.
А сахар? Это очень интересный вопрос. В восстановленных соках с пометкой 100% на законодательном уровне запрещён сахар. Они и так сладкие. А в нектарах сахар допускается.
Если не пить сок, то:
томатный — добавить в борщ или подливку к спагетти
мультифрукт — в карри
заменяем яблочным соком алкоголь в соусе
Что — кому?
Апельсиновый — от стресса и усталости
Томатный — профилактика рака
Виноградный — при серьёзных физических нагрузках
Морковный — для кожи и острого зрения
Яблочный — для сердца и пищеварения
Клюквенный — от воспалений
И в завершении: сдаём явки и пароли, как попивать сок у себя в квартале, не покидая квартиру для его покупки. Заходим сюда, выбираем напиток по душе, добавляем в корзину и ...ждём курьера.
Чин-чин!