На термометрах +40°С

Как вести себя в жару, чтобы не поджариться и не поджечь всё вокруг

В Орске сегодня жарко. По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды филиал ФГБУ «Приволжское УГМС», днем 13 июля местами по области ожидается сильная жара, максимальная температура воздуха +35,+40°.

Мы решили напомнить, что делать, чтобы не поджариться. пытаясь провести время на свежем воздухе:

— Носите одежду из натуральных тканей;

— Обязательно носите головной убор и темные очки;

— Соблюдайте правильный питьевой режим: неограниченное питье перегружает сердце. Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду;

— Используйте крема с солнцезащитым фактором;

— После пребывания на солнце полезно искупаться или принять душ;

— Не находитесь на солнце на голодный желудок и сразу после еды. То есть никогда:)

Ну, и наш любимый пункт:

— По возможности не выходите из дома с 11:00 до 17:00; Ну да, ну да:)

Берегите себя и не пренебрегайте этими простыми правилами.

Также с 12 июля по 16 июля местами по Оренбургской области сохранится высокая пожарная опасность — 4 класс. Сильный ветер и жара — спутники сильных возгораний. Чтобы вас не настигла такая неприятность, старайтесь следовать следующим правилам:

— Не бросайте незатушенные окурки и спички в траву;

— Не разводите костры;

— Не бросайте бутылки и битые стекла на улице. Они, под палящими лучами солнца, могут превратиться в линзу;

— Следите за детьми!

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону спасения «01», сотовая связь «101», «112» со всех мобильных операторов.

Также сохраняется возможность осуществить вызов одной экстренной оперативной службы по отдельному номеру любого оператора сотовой связи: это номера 102 (служба полиции), 103 (служба скорой медицинской помощи), 104 (служба газовой сети).

Единый телефон доверия ГУ МЧС России по Оренбургской области (3532) 308- 999.

Служба информации Orsk.ru.