Топ 5 самых вредных продуктов на новогоднем столе

^{_{фото: pixabay.com}}

Российкие врачи составили ТОП самых вредных продуктов на новогоднем столе. Возглавляет «антирейтинг» майонез. Вместо сверхжирной заправки врачи рекомендуют использовать в блюдах греческий йогурт либо обычный йогурт без злаков и наполнителей. 

На втором месте оказалось игристое вино. Этот напиток содержит много сахара, а его пузырьки раздражают желудок, вызывая чувство голода.

Замыкает тройку самых вредных продуктов жирное мясо. А тем, кто не видит новогодний стол без горячего, врачи посоветовали выбирать кролика или птицу.

Также диетологи неодобрительно высказались о соленьях, которые лучше заменить на свежие овощи, и сладостях.

А вообще опасность новогоднего застолья для фигуры заключается в том, что обычно на столе стоят соленые и сладкие многокомпонентные блюда, и человек старается все их попробовать. Поскольку едим не по одной ложечке, а вполне себе объемными порциями, все это сочетание яств ложится тяжелым грузом на нашу пищеварительную систему.

Но, если подумать, то такой большой семейный праздник бывает только раз в году. Так что давайте без пэ-пэшного фанатизма! Порадуйте себя и близких вкусностями, а завтра — на каток или на лыжню! 

С Новым годом :)