С Новым годом и... плюсом: по 3-5 килограммов набрали россияне за праздники

На стол одна семья потратила около 10 000 рублей

_{^{Фото pixabay.com}}

Новогодние каникулы — не только радость, но и большое испытание для всех нас: салаты, мясные деликатесы, булочки, торты и алкогольные напитки… Все это может не самым приятным образом сказаться на наших фигурах. Итак, мы уже рассказывали, что новогодний стол обошелся по среднему чеку в 8 500 рублей на одну семью. А сейчас самое время подсчитать, сколько кило на эти деньги мы наели))

Как рассказывают диетологи, за одну только новогоднюю ночь россияне употребили 2,5 кг еды (или 6 000 ккал). Кстати, за 10 дней таких пиров некоторые россияне набрали 3-5 килограммов, сообщают специалисты Федерального научно-клинического центра. Однако каждый организм индивидуален — многое зависит от конституции и параметров обмена веществ, поэтому история знает достаточно случаев, когда люди набирали за этот период и больше 10 кило живого веса.

Если честно, после таких цифр захотелось заесть все булочкой, но нам придется рассказать, как войти в привычный ритм жизни(

Не стоит сразу после праздников устраивать суровые разгрузочные дни. Лучше всё делать постепенно, в правильном режиме. Прогулки на свежем воздухе, когда позволяет погода, тоже помогут!

А как прошли новогодние праздники для вас в эпоху тотального ЗОЖа и ПП? Пишите в комментариях!

Служба информации Orsk.ru.