Что делать, чтобы не заболеть коронавирусом?

Так уж сложилось, что при любом недомогании в последнее время каждый из нас со страхом подозревает у себя коронавирус. Безусловно, быть на чеку нужно всегда. Министр здравоохранения Оренбуржья Татьяна Савинова назвала 3 основных признака коронавируса. Итак, это:

- кашель,

- боль в горле,

- температура, причем чаще всего не высокая.

Если у вас течёт из носа, то скорее всего это не коронавирус, пояснила министр. Однако к своему здоровью нужно всегда быть внимательным и при любом недомогании обращаться к специалистам.

Татьяна Савинова, министр здравоохранения Оренбургской области

Уважаемые пациенты! Если у вас есть симптомы — те, которые я перечислила или любые другие респираторные симптомы — пожалуйста, останьтесь дома. Пожалуйста, не ходите в поликлиники. Большая-большая просьба. Если вы звоните в поликлинику или скорую помощь, и вам говорят — идите в поликлинику — я вас прошу: немедленно жалуйтесь. У нас есть прямая линия (см. ниже номера — прим. Ред.). Если вам вдруг сказали: «Идите в поликлинику с такими симптомами», — я готова применять самые серьёзные меры к руководителям таких поликлиник. Мы сегодня максимально стараемся респираторных пациентов обслуживать на дому.

Тел.:

«Горячая» линия Министерства здравоохранения России:

8-800-200-56-03

«Горячая» линия Министерства здравоохранения Оренбургской области:

8 (3532) 44-89-38

Как можно заразиться коронавирусом?

Есть 2 способа:

- аэрогенный — то есть через дыхание, когда биологическая жидкость одного человека попадает в дыхательные пути другого;

- контактный, через предметы быта в том числе.

Татьяна Савинова, министр здравоохранения Оренбургской области

Так вот нам сегодня совершенно очевидно, что контактный путь при коронавирусе является приоритетным. Много об этом сегодня говорится и в международных статьях по эпидемиологии коронавируса. Мы когда проводим обсуждения наших случаев заражения, мы тоже приходим к этому выводу.

Что же делать, чтобы не заболеть коронавирусом?

Татьяна Савинова назвала 3 простых правила жизни, которые помогут сберечь здоровье. Итак:

Первое — чистые руки.

Татьяна Савинова, министр здравоохранения Оренбургской области

Они должны быть постоянно чистыми. Это не просто принцип — это самое главное. Руки всегда должны быть чистые. Да, дорогие женщины, руки сохнут. Это мы с вами должны перетерпеть. Но мыть их мы с вами должны постоянно. До чего-то дотронулись — надо мыть руки.

Второе правило — не трогать руками лицо. Глаза, нос и рот — эти части тела трогать запрещено!

Татьяна Савинова, министр здравоохранения Оренбургской области

Кстати говоря, с этой точки зрения маска, хотя я не большой фанат маски с точки зрения ношения, но вот с этой точки зрения маска не позволяет потереть нос, потрогать рот. Это неплохо, но шарф тоже подойдет. То есть подходит всё, что мешает рукам прикасаться к лицу.

И третье правило — соблюдать социальную дистанцию — полтора метра.

Реально ли придерживаться этих правил в жизни?

Вполне! И иметь перчатки или маски для этого совершенно не обязательно.

Татьяна Савинова, министр здравоохранения Оренбургской области

Вы выходите из подъезда: перчатки, да, можно в перчатках, чтобы не дотрагиваться до дверей, ручек, кнопок в лифте. Но можно ещё проще: взять просто бумажное полотенце и через него дотрагиваться до предметов, вышли — выбросили в урну. Защищайте просто свои руки от мест общего пользования.

Кроме того, есть предметы, которые должны быть только ваши. Например, это телефон. Или — пишущая ручка.

Итак, Татьяна Савинова назвала три простых правила жизни:

- чистые руки,

- не трогать лицо,

- соблюдать дистанцию.

Именно они помогут нам пережить не только пандемию коронавируса, но и, например, эпидемию гриппа.